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【世界禁煙デー】ねえ!どうやってタバコやめたの?どうしても止められない

1:5ch名無し民2023/05/31(水) 12:45:09.57ID:V0IRjJgm0●

【世界禁煙デー】喫煙率は減少も…近年でも多い“有名人のたばこ姿”目撃 小泉今日子は携帯片手に、豊川悦司はサーフィン中

https://news.yahoo.co.jp/articles/ebd747424e9075ac0e5fdbce3008e687dfa66cbd

19:5ch名無し民2023/05/31(水) 12:54:13.52ID:AfbBnKZN0

>>1
小泉もそうなんだが、タバコ吸ってるヤツの表情ってどこかイっちゃってるよな

2:5ch名無し民2023/05/31(水) 12:46:01.50ID:YE5OI4Cc0

止めずに税金たっぷり払ってください

3:5ch名無し民2023/05/31(水) 12:46:22.77ID:oI3C280X0

もとからやってねえ人間からすると禁煙デーとかバカの発想にしかみえんな

4:5ch名無し民2023/05/31(水) 12:46:56.16ID:9Y1/8sxl0

ぱよちんとかPTAの成功体験で喫煙ができなくなるとか胸糞

タバコ吸ってるやつ変なルール無視しろって話
ワイは駅のホームで未だに吸いますポイ捨てもしてやりますわ

5:5ch名無し民2023/05/31(水) 12:46:57.21ID:N/I424Wb0

禁煙セラピーって読んだことないんだけど
デブに食うことやめさせるバージョンとかないの?

6:5ch名無し民2023/05/31(水) 12:47:24.67ID:h+wQGASt0

今喫煙ブームだよな
嫌煙ブームは終わった

7:5ch名無し民2023/05/31(水) 12:47:28.43ID:bj5eNN8O0

タバコの代わりに俺のを吸えよ

8:5ch名無し民2023/05/31(水) 12:48:10.52ID:ojvip8cD0

禁煙セラピーを読んで一度は止めることが出来た
あまりに簡単に止めることが出来たので、また止めれると思って半年後に吸ったらまた戻っちゃった
そのあとは気合いでやめた

9:5ch名無し民2023/05/31(水) 12:48:16.65ID:h+wQGASt0

嫌煙ブーム終わってはないけど声は小さくなってる

10:5ch名無し民2023/05/31(水) 12:48:21.53ID:maFv1bbr0

止めると決意してからは特に苦労はなかったな気がする
覚えてないだけで苦労してたのかな
喫茶店には行かない
飲みの席にも行かない
そして口寂しい時はチュッパチャップス舐めてたよ

11:5ch名無し民2023/05/31(水) 12:50:22.84ID:oI3C280X0

冷静になって金と健康払った対価が何か判断できれば吸わねえしやめようと思えばやめれるだろ

12:5ch名無し民2023/05/31(水) 12:51:31.94ID:9Y1/8sxl0

そーいえば禁煙パイポってあったけど最近使ってるの見たことないなワロタ

13:5ch名無し民2023/05/31(水) 12:51:33.12ID:GhITXv3Q0

オ○ニーは体に悪いからやめろと言われてもやめれないけど
喫煙は禁煙パッチとタバコ買わない意思があればやめれる

23:5ch名無し民2023/05/31(水) 12:56:04.09ID:lQ2LO0GP0

煙草って趣味だから好きな人は好きで良いと思うよ

33:5ch名無し民2023/05/31(水) 13:00:37.94ID:FgvHep/I0

もうやめて20年経つが、やめようと思ってるうちは禁煙しない方がいいよ。どうせやめれない
タバコなんて自分に必要がない物だと思いこめ

35:5ch名無し民2023/05/31(水) 13:02:41.96ID:/RFTie8H0

ミンティアとフリスクでタバコの本数を1日4本まで減らせた
ここまで来ると最後は気合でやめるだけ

36:5ch名無し民2023/05/31(水) 13:02:57.03ID:Rj5M5Wp60

俺様みたいに極貧になると一日580円も使えない。
だから我慢した。

38:5ch名無し民2023/05/31(水) 13:05:20.28ID:Rj5M5Wp60

すぐ止めたけりゃ催眠療法でタバコに嫌悪感を持つとその日から吸わなくなるよ。

39:5ch名無し民2023/05/31(水) 13:05:30.11ID:r/ZvRs4P0

今からやめると決めてタバコ、灰皿、ライター全部捨てて、それ以来一切吸ってない
それだけ

40:5ch名無し民2023/05/31(水) 13:06:31.65ID:M0zB/kx40

最後の一本を七味煙草にするとかグリーンガムで代用とか色々やったけど結局値上げが一番効果的だったわ

41:5ch名無し民2023/05/31(水) 13:06:32.59ID:sQ0zXk570

吸わなくても死なないので吸わなければよい
3ヶ月も吸わなければ慣れる
その後嗜好品と嗜むならシガーとか煙管にして口腔喫煙にすれば喫煙欲求なんて簡単にコントロールできる
ただし紙巻タバコはやめろ
臭い

45:5ch名無し民2023/05/31(水) 13:09:02.64ID:wvFAk88H0

ニコチンが体から抜けるから苦しいのではなく、ニコチンが体にあるから苦しいんだと気づくことだね
風邪と一緒から悪いものが抜ければ苦しさはなくなると思えば数日くらい我慢できるでしょ
一週間も耐えられれば後はそこまで苦しくない

47:5ch名無し民2023/05/31(水) 13:09:51.05ID:zDCrFQ3Y0

別に
十数年吸ってて
今からやめようでそのまま2年
買わなきゃ吸えないんだから買うなよ

51:5ch名無し民2023/05/31(水) 13:10:56.76ID:ssnqQX9A0

吸ってないときのことだけ思い出せば吸ってないみたいなもんやろ

52:5ch名無し民2023/05/31(水) 13:12:19.41ID:zDCrFQ3Y0

何か新しいことにチャレンジすることは難しいけど止めるだけなら簡単だろ
吸わなきゃいいだけなんだから

72:5ch名無し民2023/05/31(水) 13:19:07.20ID:wvFAk88H0

まあ俺は家族に内緒でやめたふりしてiQOS吸ってたけど、ベランダで吸ってるとこを嫁に見つかってそのまま一晩締め出された挙句無理やりやめるように誓約書書かされてやめたわ

73:5ch名無し民2023/05/31(水) 13:19:34.76ID:HtAtYwlp0

やめたいって意志を持った時にアレン・カーだかの禁煙セラピー読んだらやめれた
なんとなくやめよーかなー程度の気持ちの時は全く無理だったけど

76:5ch名無し民2023/05/31(水) 13:20:20.41ID:YuwZiyyO0

やめないと更に歯科通いで金が無くなる(歯も無くなる)

79:5ch名無し民2023/05/31(水) 13:21:05.61ID:6fAMozRu0

一気にやめようとするからじゃね?
一年位かけてダラダラとやめたわ
とりあえず吸わない
どうしても吸いたいときだけ吸う
それも半分位吸って終わる
それで吸いたい頻度が減っていっていつの間にか全く欲しくなくなった

82:5ch名無し民2023/05/31(水) 13:22:37.09ID:DZgj2XYq0

今日は禁煙を決めた君のご褒美にタバコ吸ってもいいんだよ

85:5ch名無し民2023/05/31(水) 13:23:22.69ID:KQpGllhX0

まず決まったタイミングでタバコを吸うっていう習慣を抜く
ご飯の後とか、いつもの休憩の時間とかコーピー飲む時とかそういう毎回吸ってる時は我慢
そのかわり普段吸わないタイミングでなら吸ってもOk

というのを2ヶ月くらい続けて吸いたくなる条件反射みたいなのを抜いてから禁煙したらあっさり止めれた

87:5ch名無し民2023/05/31(水) 13:25:41.96ID:5N6KWfL+0

話聞くとだいたい病気したとか高齢になったてのが多い

89:5ch名無し民2023/05/31(水) 13:29:59.26ID:lsuMHeCY0

あーだからか、うちの会社外の灰皿が無くてうちのニヤカス共が朝から発狂してたのはそれでか
でもアイツらわざわざ会社から出て外に吸いに行ってたな…そんなに中毒性あるのか煙草って

90:5ch名無し民2023/05/31(水) 13:30:08.65ID:l6L06MLN0

この鬼値上げでもやめなかったんだから結構難しいかもね

92:5ch名無し民2023/05/31(水) 13:32:07.41ID:Qx4+ojM40

紙巻き吸ってるなら禁煙は失敗しやすい。段階として次世代タバコに移行してから止めると成功率は上がるよ。

93:5ch名無し民2023/05/31(水) 13:32:36.28ID:CYARhztg0

金がないから止められた
酒とタバコで酒をとった

97:5ch名無し民2023/05/31(水) 13:39:50.11ID:vT2MxvDY0

止めて数年だが何時でも吸いたい

98:5ch名無し民2023/05/31(水) 13:40:00.57ID:hSDB7HWJ0

タバコ辞めてから思うことはほんとに良いことしかないってこと
吸ってるうちはわからないけどな

99:5ch名無し民2023/05/31(水) 13:40:20.23ID:1OAoLFSB0

止めるとBMIが一気に25を超える

101:5ch名無し民2023/05/31(水) 13:43:19.32ID:bmHSvFzc0

自力じゃ1日5本以下にはできなかったから禁煙外来通って辞めたわ

105:5ch名無し民2023/05/31(水) 13:46:20.31ID:AAs5rNme0

最も美味いと思ったタバコがキャスターだった
無くなったらそのままやめた
キャスターマイルドはなんか違う

111:5ch名無し民2023/05/31(水) 13:55:56.68ID:1OAoLFSB0

だいたいバカウヨ界隈は頭が弱いからタバコ吸ってるだけの人生だから。

113:5ch名無し民2023/05/31(水) 14:03:40.35ID:QcFf1Wod0

半年ぐらいなら禁煙出来るけどないと仕事上でイライラが止まんねえから一生禁煙は無理だなあ

120:5ch名無し民2023/05/31(水) 14:14:11.58ID:8fpKYYIt0

飯食い終わった後と射○の後はなんであんなにタバコ吸いたくなるんだろ
4本くらいチェーンスモークするわ

127:5ch名無し民2023/05/31(水) 14:22:35.40ID:mgXNs8p50

やめたいって強い意志を持った時に禁煙セラピー読んだ
論破してやろって気持ちで読んだり禁煙できそうだからといって途中でやめたりすると効果ない